OBESIDADE
O que é?
Denomina-se obesidade uma enfermidade caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde, ou seja, que traz prejuízos à saúde do indivíduo.
Prevenção
Para prevenir a obesidade e manter um peso corporal saudável ao longo da vida, faça uma dieta sensata e pratique exercícios regularmente. Prevenir a obesidade é importante porque depois que as células gordurosas se multiplicaram, elas não irão desaparecer espontaneamente.
Diagnóstico
Atualmente a obesidade é definida pelo cálculo do índice de massa corporal (IMC)(peso dividido por altura ao quadrado)
Pessoas que concentram a maior parte de seu peso ao redor da cintura tem um risco maior de doença do coração e de diabete que as pessoas com quadris largos e coxas grossas.
A gordura corporal também pode ser calculada usando um paquímetro, um instrumento que mede a dobra da pele.
As pessoas ficam obesas por várias razões. Freqüentemente, vários destes fatores estão envolvidos. Algumas das razões mais comuns para obesidade são:
· Influências genéticas
· Fatores emocionais tais como:
- Perda de um ente querido, - Ruptura amorosa, - Mudança de cidade, - Perda do emprego, - Deixar de fumar, - Abandono da prática de esportes, - Devido a um “stress” pós-cirúrgico, - Após o casamento.
· Influências fisiológicas Ingestão de comida e transtornos alimentares
· Estilo de vida
· Progressão do peso em relação a idade
· Medicamentos
· Gravidez
Fatores Orgânicos
Tratamento
A redução do peso é alcançada pelo consumo de menos calorias e com a prática de atividade física.
Programas estruturados e terapias para reduzir o peso incluem:
· Modificações na dieta:
o Ter como objetivo a perda de peso progressiva e não muito rápida para alcançar sucesso mais definitivo e evitar o efeito sanfona;
o Interromper o uso de bebidas alcoólicas;
o Seguir rigorosamente as orientações de dieta do endocrinologista / nutricionista,
o O empenho do paciente em seguir a dieta é determinante no sucesso da perda de peso;
o As gorduras têm duas vezes mais calorias por grama que os carboidratos ou as proteínas. Se você cortou os carboidratos da dieta, você ainda pode precisar limitar a gordura ou optar por gorduras saudáveis.
· Exercícios regulares
· Medicamentos vendidos somente com receita médica
· Cirurgia
pesquisa feita por Elisa
quarta-feira, 18 de novembro de 2009
sexta-feira, 13 de novembro de 2009
Etapa 2 e 3:
Colando tampo e fundo:
Após a escolha da madeira é feita a colagem para a união das duas partes simétricas. É utilizada cola animal rica em colágeno, que também ajuda bastante para que a união seja perfeita.
Desenhando e cortando:
Mantendo-se uma folga de uns 2 milímetros como margem de erro, é feito o molde, desenho perfeitamente simétrico em ambas madeiras. Como próximo passo vem o corte, com o auxilio de limas , plaininhas ou lâminas.
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
Oi pessoinhas!
Sou a aluna Isabel e vou falar as etapas da contrução de um violino - claro que todo mundo sabe o que é um violino - mas se você não souber, aqui você vai saber como se contrói um!
1ª ETAPA
Escolhendo a Madeira
O violino é confeccionado com madeiras Européias e africanas, onde cada uma possui sua qualidade que é aplicada para bom funcionamento do instrumento.
Como parte inicial é escolhida a madeira, para produzir o fundo e o tampo. Essas madeiras são disponíveis no mercado internacional como peças abertas, divididas em dois planos simétricos. São encomendadas já com tamanhos e cortes apropriados e é essencial que elas estejam bem secas para começar a produção.
Para o fundo é usada o acero, madeira clara, com venatura visivelmente ondulada. As fibras são trançadas e trabalhar com ela exige habilidade e cautela, para ter um resultado satisfatório. Já o tampo é feito de abeto, madeira européia que através de sua venatura alinhada consegue obter um bom resultado sonoro.
quarta-feira, 11 de novembro de 2009
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